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每個人在一 開始減肥時，都很茫然，該怎麼開始，是不是只要運動， 少吃一點就會瘦 ...一開始對均衡...

因尼莎颱風即將來襲，今日動力營業時間將提早到17:00結束。 請各位朋友注意行車安全，做好防颱...

珍惜每個當下 ...

今天的我又提升一個境界了 #操爆 #...

學員第一堂諮詢的時候 !了解學生想要的目標,以認識學員的狀況~ 我們都擁有最親切及專業的教練團隊和優...

原來美背是可以打造的 ... 從小短片中，可以看肌肉的伸展，看看自己做的對不對！...

學員小威 第一次嘗試大重量(55kg)雖然沒到很(標準)! 但已經 突破自己的心防，突破自己瘦不...

動力plus 2.0 謝謝大家持續支持。感謝在感謝。 還有很多地方需要改進。但我們重來沒停下來!...

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